Aumenta la forza fisica, migliora la salute e alleggerisce i pensieri. Jogging? Trekking? Escursionismo? No. Nordic Walking! Una pratica inizialmente usata come forma di allenamento estivo dai fondisti, che così potevano simulare le tecniche dello sci di fondo anche in mancanza di neve. Si tratta di una camminata in cui le braccia spingono in […]
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Semplice, divertente e adatto a tutti, il nordic walking mantiene in forma e rilassa la mente. Il cammino è alla base del nordic walking, o camminata nordica che dir si voglia, giovane disciplina di movimento allaria aperta ideata negli anni 90 dal finlandese Marko Kantaneva. Tanti i motivi per abbracciare questa attività semplice e completa: ecco […]
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Stai scalpitando per tornare a viaggiare? Ogni giorno che passa la voglia di partire sale, ma dobbiamo aspettare, cè poco da fare, che si scalpiti o meno. Mentre fantastichi sui tuoi prossimi viaggi puoi però mostrare il mondo ai tuoi figli senza muoverti da casa. Ci sono piccole strategie, semplici ma efficaci, che sarebbe […]
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Uno non può pensare bene, amare bene, dormire bene se non ha mangiato bene, scriveva Virginia Woolf. E tu, sei un bravo cuoco? Mettiti alla prova e divertiti a cucinare insieme a noi!
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Televisione, computer, libri, serie tv, videochiamate… questi giorni da trascorrere forzatamente in casa sembrano non passare mai! Ma se hai la fortuna di condividere la vita con un cane, il tempo può trascorrere più piacevolmente. Giocare con il tuo cane è anche un modo fantastico per stare in forma, oltre a fornire una parte […]
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Rilassa, distende e ci aiuta a purificare laria. Come abbiamo avuto più volte modo di dire, fare giardinaggio in casa è un toccasana, soprattutto in questo momento nel quale noi amanti della natura siamo bloccati in casa. Possedere un piccolo giardino è una grande fortuna, ma basta anche un balcone o il davanzale di […]
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Se hai la fortuna di avere un giardino o un terrazzo sei veramente da invidiare in questo periodo. In barba agli inviti a rimanere a casa potrai godere non solo di aria fresca quando vuoi, ma anche della rinascita della natura in questa primavera dai colori meravigliosi. Approfitta di questo periodo per ripulire e riordinare […]
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Sono simpatiche, sono utili, sono sempre saltellanti. Sono le rane! E vogliono festeggiare con te. Il 28 aprile infatti il nostro Ranocchio ti invita a sostenere il Save the Frogs Day, la Giornata Mondiale per la Salvaguardia delle Rane. Chi meglio di lui può fare da testimonial per questo evento? Aiutiamolo! Non pensiamo alle […]
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Se hai un giardino di questi tempi sei molto fortunato perché, seppur costretto a casa, hai la possibilità di godere della bellezza della natura, che in questi giorni sta esplodendo in tutta la sua magnificenza. Altrimenti ci sono le piante in vaso, che non solo mettono allegria e danno un tocco di colore, ma […]
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Da Vacanze Romane a La Grande Bellezza, i film sono capaci di incentivare le visite delle città che hanno fatto da location. Lo stesso accade oggi con alcuni fortunati videogame. Dalle ultime stime sembra infatti che milioni di persone (di età media 35 anni) scelgano la destinazione delle proprie vacanze in base ai videogame […]
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